De Level Up-methode
De Level Up-methode is een gestructureerde ontwikkelmethode die jongeren ondersteunt bij het reflecteren op zichzelf en hun ontwikkeling. De methode biedt houvast en richting, terwijl de jongere eigenaar blijft van het eigen leerproces.
Level Up is ontworpen voor toepassing binnen het onderwijs en sluit aan bij mentoraat, begeleiding en burgerschap. De methode is praktisch van aard en gericht op bewustwording, ontwikkeling en persoonlijke groei.
Uitgangspunten
- De jongere staat centraal en bepaalt het tempo
- Reflectie op denken, voelen en doen vormt de basis
- Ontwikkeling is een proces, geen einddoel
- Er zijn geen goede of foute antwoorden
- Veiligheid en vrijwilligheid zijn randvoorwaardelijk
De vier fases
De Level Up-methode bestaat uit vier samenhangende fases die cyclisch worden doorlopen. Jongeren kunnen vooruitgaan, terugkeren of stilstaan waar nodig.
1. Informatie verzamelen
De jongere onderzoekt gedachten, gevoelens, gedrag en ervaringen. Door gerichte vragen en werkvormen ontstaat bewustwording van wat er speelt.
2. Ordenen & richting bepalen
Inzichten worden gestructureerd en met elkaar verbonden. De jongere formuleert persoonlijke aandachtspunten of doelen die richting geven aan verdere ontwikkeling.
3. Actie & ontwikkeling
De jongere gaat actief aan de slag met nieuw gedrag of vaardigheden. Er wordt geoefend in de praktijk, met ruimte voor experimenteren en leren.
4. Reflectie & integratie
Er wordt teruggeblikt op ervaringen. Wat werkte wel? Wat niet? Inzichten worden geïntegreerd en vormen input voor een volgende cyclus.
Thema’s en werkvormen
Binnen Level Up wordt gewerkt met verschillende thema’s die aansluiten bij de leefwereld van jongeren. De werkvormen nodigen uit tot reflectie, gesprek en bewust handelen.
- Kwaliteiten, talenten en ontwikkelpunten
- Emoties herkennen en reguleren
- Omgaan met stress en tegenslagen
- Communicatie en interactie met anderen
- Keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen
Let op: dit is geen volledig overzicht
De rol van de trainer/begeleider
De begeleider of trainer heeft een faciliterende rol. Hij of zij ondersteunt het proces door vragen te stellen, structuur aan te bieden en een veilige leeromgeving te creëren. De begeleider of trainer stuurt niet op uitkomsten en neemt het proces niet over. Professionele afstand, duidelijke grenzen en afstemming met de schoolcontext zijn hierbij essentieel.
Afbakening en veiligheid
Level Up is een educatieve ontwikkelmethode en geen therapie. De methode is bedoeld voor preventieve en ontwikkelingsgerichte begeleiding binnen het onderwijs.
Wanneer er signalen zijn die vragen om specialistische ondersteuning, wordt dit besproken en doorverwezen volgens de geldende schoolafspraken. Veiligheid, zorgvuldigheid en respect voor de grenzen van de jongere staan altijd voorop.
